Renkaan vaihtoa ja paikkausta - Giro de Espoo 2014

Päivää ennen 2014 Giro de Espoota osallistuin XC Duathlon Maastomittelöihin ja vähän pohdiskelin ja jännitin kisan jälkeen, miten keho ja etenkin jalat palautuisivat pyöräilykisaa varten. Nyt on molemmat saatu päätökseen. Kisaraportissa vinkkasin, että ihan putkeen ei Giro de Espoo todellakaan mennyt ja reitin varrella sattui ja tapahtui kaikenlaista. Lupasin tästä jonkinlaisen kirjoituksen ja tässä se nyt sitten on. Mitä kaikkea pyöräilytapahtumassa voikaan mennä pieleen, kun onnetar kääntää selkänsä?

Viime vuoden lyhyen kisaraportin voi lukea täältä: Kaikki pyöräilykisani. Nyt vanhan Bianchin alle oli vaihtunut uudempi ja kalliimpi hiilikuituinen Rosen maantiepyörä, joten voitte hyvin arvata, miten paljon himotti päästä tuota pyörää kokeilemaan 111 kilsaa pitkässä pyöräilytapahtumassa. MaastoMittelöistä palautuminen oli mielestäni onnistunut ihan hyvin ja jalat olivat suhteellisen vetreän tuntuiset. Vielä kun tuulta ei juuri ollut ja sää oli muutenkin ihanteellinen kisaa ajatellen, niin kaikki asiat olivat vielä tähän asti hyvässä kunnossa ja petasivat erinomaista kisapäivää. Vähän lähdön jälkeen lähes kaikki alkoi kuitenkin mennä päin hanuria. Ei, ripulia ei sentään tullut (se nyt olisi vielä puuttunut), enkä törmännyt tai ajanut mihinkään kasaan. Tapahtui juuri se, mitä kaikki pyöräilijät inhoavat, eli rengas puhkesi.

Nordnet Superrahasto - Täysin ilmainen indeksirahasto

Meinasi aamun kaurapuurot mennä väärään kurkkuun, kun luin uutisen Nordnetin tänään (27.5.2014) lanseeraamasta ja "vaatimattomasti" nimetystä superrahastosta. Suomalaisten piensijoittajien suosima online-välittäjä Nordnet kertoi siis tuovansa tarjolle asiakkailleen täysin kuluttoman OMXH25-indeksirahaston. Rahasto ei siis peri siihen sijoittavilta mitään kuluja: ei lainkaan merkintä-, lunastus tai hallinnointipalkkioita ja rahasto on sarjassaan Suomen ensimmäinen täysin kuluton indeksirahasto.

XC Duathlon Maastomittelöt vuosimallia 2014

Voiko ensimmäisen kesälomapäivän aloittaa paremmin, kuin aurinkoisessa säässä käydyssä XC Duathlon MaastoMittelöt kisassa, jossa yhdistyy pyöräily erilaisilla alustoilla polkujuoksuun Espoon Keskuspuiston ympäristössä? Joku voisi tietysti aloittaa lomansa kylmällä kaljalla terassilla istuen tai joku toinen tekemällä retken Korkeasaareen tai vaikkapa Särkänniemeen. Itse suosin kuitenkin liikunnallisempaa lomailua ja suunnittelenkin kesäloman yleensä siten, että suurin osa kisatapahtumista ajoittuisi juuri kesäloman aikaan. Onpahan sitten aikaa rentoutua, valmistautua kisoihin ja palautua ilman työstressiä. Liikuntatapahtumien välissä sitten tehdään mitä mieleen juolahtaa fiiliksen mukaan. Tarkkoja suunnitelmia pyrin välttämään.

MaastoMittelöt-tapahtumaa olen mainostanut tämän blogin oikeassa yläkulmassa yhteistyökumppanit kohdassa ja Minä & Mainonta-välilehdellä. Vastineeksi tästä sain ilmaisen osallistumisen tapahtumaan. XC Duathlon MaastoMittelöt on siis kahden lajin yhdistelmäkisa, jossa ensin pyöräillään merkittyä reittiä pitkin sarjan mukainen matka. Pyöräilyosuudesta suurin osa on ulkoilureittejä, pikkuisen metsätietä, hyväkuntoisia polkuja sekä asfalttia. Sen jälkeen on maastojuoksu (polkujuoksuosuus), jonka lopuksi siirrytään pyörällä vielä muutama kilometri maaliin. Aikaa otetaan lähdöstä maaliin ja vaihtoon kulutettu aika lasketaan mukaan kisa-aikaan. Tapahtuma on siis vähän kuin triathlon, mutta mukana ei ole uintia ja liikkuminen on enemmän maasto- kuin maantiepainotteista.